Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 69.38g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Castello Сыр Камамбер, Яйцо. Lunch: Яблоко, На Парах Фаршированный Перец. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|