Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 61.65g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: Печенье, Лента Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Майонез, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Тимоша Халва. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Черешня, Ашан Клубника Свежая, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnechka_87's Weight History
|