Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 70.76g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|