Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 116.32g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Columb Маринованые Огурцы, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Молодая Кукуруза, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Грибной Соус, Green Брокколи Отварная . Dinner: Галерея Вкуса Чипсы Куриные Классик, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Santo Stefano Шампанское , Дыня, Голубика. Snacks/Other: Protein Rex Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|