Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 114.52g | Carbs: 478.77g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Tnuva PRO 25. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ясная Горка Ветчина Куриная. Snacks/Other: Tnuva PRO 25. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|