Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 48.20g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Печенье Классическое, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Сливочное Масло, Коломенское Печенье Классическое, Лента Огурцы Малосольные, Лента Плов с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения Ломтики , Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Компот. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|