Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 121.93g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Банан, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Малина, Огурец, Салат из Помидоров, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Макароны Отварные. Dinner: Красные Вишни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Помидоры, Ленивый хачапури. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|