Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 58.06g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Холодец Деревенский, Суп Овощной. Dinner: Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|