Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 119.84g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч из Ядер Грецкого Ореха, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Чай, Голубика, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Lunch: Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Фасоль Стручковая, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Чай, ВкусВилл Масло Кунжутное. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|