Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 65.38g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Milbona Frischkäse Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. Lunch: Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Dinner: Nudeln mit Hackfleischsoße, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Erasco Linseneintopf mit Cocktailwürstchen. Snacks/Other: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bökelberg's Weight History
|