Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 82.48g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Сахарный Песок, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Био-Йогурт 5 Витаминов, Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Мандарины, Груши, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|