Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 94.06g | Carbs: 59.78g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Пятерочка Свёкла Сырая, Noris Палтус Отварной в Желе, Омлет. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Свёкла Сырая, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya1's Weight History
|