Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 79.04g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Пицца, Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо, Авокадо, Царь Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Чечевица Красная. Dinner: Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад Казахстан, Кофе с Молоком, Ulker Шоколад с Фисташками, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|