Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 50.06g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Помидоры, Котлета Свиная. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чечевичный Суп, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|