Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 82.17g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: От Фермера Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Lunch: Магнит Персик, От Фермера Творог 9%, Груша, Магнит Персик. Dinner: Фаршированный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Магнит Персик, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|