Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 67.23g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Сметана , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Нектарины. Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Подсолнечное Масло, Нектарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|