Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 80.60g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Йогурт Домашний. Lunch: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Чай с Молоком, Рыба в Кляре, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Сырники с Яблоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|