Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 141.03g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры, Макфа Паутинка Варёная , Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|