Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 67.74g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Помидоры, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. Dinner: Тоник, Мартини Фиеро, Курица Гриль, Майонез, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|