Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3687 kcal
|
Fat: 173.34g | Prot: 125.95g | Carbs: 458.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сливы, Яблоко Зеленое. Dinner: Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|