Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4206 kcal
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Fat: 68.74g | Prot: 185.33g | Carbs: 688.74g.
Breakfast: Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Pianamiele Miele Millefiori, Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Doria Crackers , Galbusera Magretti I Leggeri, Mellin Biscotti. Lunch: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Lidl Noodles, Maille Senape al Miele, Morato Grissini Classici, Arrosto di Tacchino, Hengstenberg Crauti Rossi con Mele . Dinner: Petto di Pollo, Polenta, Riso Basmati, Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Dattero, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Mellin Biscotti, Galbusera Magretti I Leggeri, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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