Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 88.13g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Каждый День Цветочный Мед, Жареное Яйцо. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Рот Фронт Халва Глазированная, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Суп Щавелевый, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Harry's Хлеб Тостовый, Абрикос, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|