Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 71.81g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Компания Куриное Филе в Сметане. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Салат с тунцом. Snacks/Other: Пиво, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Astrale Вино Белое Сухое, Holsten Пиво Премиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|