Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 107.20g | Carbs: 94.51g.
Lunch: Груша, Ашан Слива Красная , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Premier Of Taste Аппетит, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индеаль Стейк из Филе Индейки, AIDA Mezzi Gomiti. Dinner: USN Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|