Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 71.21g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Milky Way Minis, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Папа Может Сосиски Сочные, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, ВкусВилл Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Псиллиум. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|