Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 63.87g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Магнит Сыр Российский 50%, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Табрис Соус Дзадзики, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Куриное Филе. Dinner: Bakerton Донат Ваниль. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|