|
отекла. на выходных обоорела на солнце, во теперь отёк привет. а ещё не взяла воду в машине и пришлось покупать сладкий лимонад что бы попить, тк в горле пересохло. а там сахара🙉. теперь буду сгонять отёк.
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 88.43g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Льняные Семена, Яйцо. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|