Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 83.63g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Сосиска, ВкусВилл Бейгл. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Фасоль Стручковая, Индейка с Грибами. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarPus90's Weight History
|