Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 65.73g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Манная Каша на Молоке, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Магнит Персик, Груша. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Банан, Персики, Груша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Мини Чизкейк Манговый, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|