Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 88.38g | Carbs: 228.05g.
Breakfast: Nestlé Princessa Czekoladowa, Kawa z Cukrem, Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Chleb. Lunch: Hellena Oranżada, Klopsiki Wieprzowe, Kawa z Cukrem, Śmietana, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Grycan Lody Czekoladowe, Pomidory, Śmietana, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Snacks/Other: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Bułka Pszenna, Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|