Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 39.96g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Хлебзавод 9 Булочка Синнабон Лимонный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Novus Оселедець Під Шубою, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Волошкове Поле Сырок, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, АТБ Яблоко Ред Принц, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|