Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 68.38g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Хлеб из отрубей, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Скворцово Колбаса Ветчинно-Рубленная. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Алькони Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Золотая Fishка Густера Вяленая, Кухня на Районе Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|