Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2414 kcal
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Fat: 54.01g | Prot: 208.49g | Carbs: 265.27g.
Breakfast: Fage Total 0%. Lunch: Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Insalata Mista, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Fage Total 0%, Fage Total 0%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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