Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 70.93g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Ичалка Сыр Колбасный, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Молоко 3,2%, Цикорий, Виктория Лаваш. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Лето Укроп Свежий, Простой Йогурт, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Белевская Пастила Пастила Сливовая, Hame Паштет с Индейкой, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Beerka Арахис Жареный Соленый, KDV Крокант, Елизавета Хлебцы Гречневые, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|