Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 78.31g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Омлет с Беконом . Lunch: Lipton Холодный Чай, Милти Творожный Штрудель, Магнит Свинина по-Азиатски, Рис с Овощами, Своя Компания Тёплый Салат с Беконом , Съем Слона Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Макароны Отварные. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|