Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
106 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 17.67g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Kanavina's Weight History
|