Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
135.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 195.40g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Сырники ПП, Яйцо, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Жареное без Масла, Майонез (Низкокалорийный). Lunch: Банан, Крабовые Палочки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Жареное без Масла, Щедро Майонез Салатный 30%. Dinner: Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Три Медведя Volcano Морозиво Лід. Snacks/Other: Персик Персик, Нектарины, Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Плавленый Сливочный , Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Щедро Майонез Салатный 30%, Кетчуп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|