Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 61.04g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Пятерочка Груша Сезонная, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Помидоры, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|