Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 123.27g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Солнцепек Сырники. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Авокадо Авокадо, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Холодушка Ядреный Хренодер, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель, Филе Индейки. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Арбуз, Киндер Макси. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|