Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 61.14g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Сулугуни, Хлеб Черный. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, ВкусВилл Мороженое Капучино с Корицей и Миндалем. Dinner: ВкусВилл Батончик Зерновой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwanttobehelga's Weight History
|