Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 62.17g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Арбуз, Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Перец Фаршированный. Dinner: Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Пятерочка Банан, Нектарины. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolontaeva.'s Weight History
|