Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 87.40g | Carbs: 248.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Абрикос, Шарлотка, Гречка Отварная, Fish House Салат Чука , Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Персики, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлебец Паве. Dinner: Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Абрикос, Шарлотка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|