Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 132.83g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое, Грецкие Орехи, Творог 9%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Цезарь Салат, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Dinner: Racionika Арахисовое Наслаждение, Go On Protein Shake, Ярче Конфета, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|