Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 48.89g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. Lunch: Кабачки Тушеные, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buda1992's Weight History
|