Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 71.18g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Падун Хлеб Хлеб 8 Злаков , Жареное Яйцо без Жира, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Минтай Запечённый, Булгур (Вареный). Dinner: Мираторг Овощная Смесь Канадская, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Other: Груша, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honreey(168)'s Weight History
|