Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3402 kcal
|
Fat: 190.99g | Prot: 144.49g | Carbs: 283.21g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Bonduelle Ceci al Vapore, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino . Dinner: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiana di Melanzane, Pecorino. Snacks/Other: Cornetto al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|