Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 50.31g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Авистрон Икра Судака, Огурец (с Кожурой), Помидоры, №3 Каша рисовая, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Татищев Рулет с Маком, Коллаген Коллаген Ультра, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Челны Мясо Грудинка Домашняя К/в, Омлет от Маши, Оао Ассортимент Плюс Лепёшка из Тандыра с Луком, Авистрон Икра Судака, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе Растворимый Monarch, Молоко 2,5%, Оао Ассортимент Плюс Лепёшка из Тандыра с Луком, Сливки 10%, Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Пятерочка Сочень с Творогом, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|