Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 74.06g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Помидоры, Творог 5%, Болгарский Перец, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковый Торт. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Кабачковый Рулет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonova0889's Weight History
|