Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 46.27g | Carbs: 52.06g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сервелат Полусухой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Сахаром, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|