|
Вес у меня такой и даже чуть больше, но при этом я вижу, что тело меняется…оно становится меньше..
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 11.50g | Carbs: 48.30g.
Breakfast: Тото Запечённые Роллы с Лососем и Угрём. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|